笑う門にはいいこといっぱい

  

さて、私の仕事は癒しなんですが、そもそもは人の体に触れることが、はじまりです。

初めは病院でおじいちゃんやおばあちゃんたちの肩や腰の痛

みを取ったりしてました。それから、自分でやるようになっ

て、いかに心の悩みが体に大きな影響を与えるかがわかっ

て、そちらのほうも勉強しました。

心の悩みはすぐには解けないけど、体がラクになると気持ち

も軽くはなるんですよ。

そこはほんとうに人ってそうなんです。

理屈ではなく感覚でよい悪いの判断をしていますね。

そうするうちに、体に触って、食べ物が悪い場合もわかるん

ですよね。

どう説明したらいいのか。

とにかく、変な感じが手に伝わってきます。

運動はずっとしてるというけれど、変な筋があちこちにあっ

て、関節が痛かったりする。甘いものがお好きですかと聞く

と、大好きといわれる。甘い物はからだを緩めるはたらきが

あります。

だから、疲れたら甘いものが欲しくなる。肉体労働や精神労

働をして疲労すると、体が自然に甘いお菓子が欲しくなる。

お茶にお菓子はそういう意味です。

それはいいのですが、度を越すと、体が緩み過ぎるんです

ね。

だから体のコリって、いろんな原因があります。単純に疲労

の場合もあれば、ストレスも血管を収縮させるので、慢性に

なると体の冷えを招きますし、食べ物が片寄ると、これもよ

くないです。

今の方はお肉や甘いものが過ぎてる方も多いようです。

食べ物は毎日のことだし、習慣なので変えにくにいけど、少

し気をつけたほうがいいですね。

私は基本、ご飯です。

パンはおいしいけど、作る過程で塩、油、卵やら入っていま

す。

水だけでできるご飯は最高の主食と思います。

おいしいご飯においしいお味噌汁においしいお漬物があれ

ば、一番。

何より毎日飽きないんですもの。  

また高知へ行きました。入院したのでお見舞いです。

そして思うのは、私はどういうか天のはからいで、

体のしくみを勉強したので、なんや、体は治るように作られ

ていたんや、とわかったので、あまり余計な心配はしないよ

うになったんだけど、それがわからなかったら、やっぱりい

ろんな心配してしまうんですね。

体の面白いところはある面、オートマチックなとこがあっ

て、本人の意識とは関係なく、体の中でいろんなはたらきが

行われているということ。

生体の恒常性、といいます。体温、脈拍、などなど生きてい

けるように自動的に動いている。

それはほとんど奇跡ですよ。

それともうひとつ、にもかかわらず、やはり意識が大きく関

係します。

だから気の持ちようとも言われるけど、ストレスで脳のあち

こちがやられるといろんな症状も起きてきます。今は科学的

にもわかってきています。

とにかく、いいこと楽しいことを考えていく。

本当にいいのは病気のことを忘れることなんだけど、体調が

あまりに悪いとそれもできないのが人間。仕方ない。だから

やっぱり笑うことですね・もっと笑いを生活に入れましょ

う。

南国の道の駅の空です。  

日曜は徳島へ笑いヨガでした。

高松の方からの紹介で、行きました。一番札所の近くなの

で、牟礼からも近かった。

もちろん、行きは高速を使いましたよ。

初めての方ばかりでしたが、大いに楽しんでいただきまし

た。ここしばらく笑うことを忘れてたとか、でも元気になっ

たし、体があったかくなったとか、うれしい言葉をいただき

ました。

そして私のひらめき、徳島や、そうや、阿波踊りラフターを

してもらおうっと思って、言ったところ、さすが本場（笑）

阿波踊りのできる方がいましたら、是非阿波踊りをしながら

笑ってくださいというと、すっと腰を落として手を上げてポ

ーズをして下さる。

いやあ、すごいです。なんでか？

腰を落として手をあげて踊る（特に男踊り）のは筋肉がない

とできなーい。足の筋肉で腰を落として膝を曲げて踊るの

は、すごいんです。

阿波踊りラフターは、その場で大盛り上がりでした。

済んでおいしいうどんと、おにぎりにゆず入りのシフォンケ

ーキをいただいてお腹いっぱい。

帰りにお送りした方のおうちもちょっとのつもりで上がらせ

てもらったら、素敵なお花にお人形をセンスよく飾ってい

て、楽しくてたくさんお話を聞きました。

出てきたのは香りのいいさくらんぼのお茶に、手製のロール

ケーキ。

うーん、自分で作れるんだと思って、またお花も庭にある花

を飾っていて、とても素敵。

なんとロールケーキを一本お土産にいただいちゃいました。

私はそんなに要らないので、今からおすそ分けに持って行き

ます。

またまた、いい出会いがありました。

それと、最近ある方のブログに書いてあったこと。

皆さんは、（めんどくさい）ことってありませんか。

ない方は素晴らしい。

私は、あるんです。それ、めんどくさいなあ、ってことが。

でも、その(めんどくさい）ことほど、その方がそれに向かい

合って、できない自分を許し、それをやることが大切なんだ

と書いてありました。

これは響きましたね。

その方のブログを紹介したいけど、またよくやり方がわから

ない。

誰か知っている方教えてください。ここをクリックしてね、

ってよく書いてあるんだけど。

今日はデジカメ持っていったけど、電池がはいってなかっ

た。  

今日は善通寺の社会福祉協議会さんからの依頼での笑いヨガ

でした。

二回目で、顔なじみの職員さんとも会えたのですが、今日、

初めて来てくださった方がとても素晴らしいので、書いてお

きます。

笑いヨガはその場で集まった方たちでやりますので、どこの

どなたかわかりません。

えらい人かえらくないのかもわかりません。

やっているうちにお顔を覚えたりはしますけど、特別なこと

はなく、知らない人と、握手したり、手を一緒に叩いたりし

て笑います。そこがまたいいんですけど（笑）

今日も楽しく約一時間少し、やって終わりましたが、感想を

ちょっとお聞きしました。

お一人お一人の生の声が聞けて楽しいんです。

今日初めて体験してくださった方のお話が良くて、すっか

り、話に入ってしまいました。

オン年は７０過ぎですが、体が柔らかい。

寝た姿勢で腰に手を当てて、お尻を持ち上げる動きが、スイ

スイとできる。すごい。（これは年とともにできなくなりま

す。運動してる方は別ですけど）

靴の中にはスーパーの袋で作った手製の足裏のツボ刺激グッ

ズが入っている。

ウエストポーチの中には、いつ地震が来ても大丈夫なよう

に、塩と飴が入っている。

家の鍵は、ポーチのベルトに赤いゴムひもでつけているので

失くす心配もないし、探すこともない。

高齢で一人住まいの人からもよく電話で用事を頼まれるの

で、市の担当の方の名簿は持っている。

手帳を見ると予定でいっぱい。その中から今日は、笑いヨガ

に来てくださり、ホントにありがとうございます。

そして世界のあちこちを旅しているし、髪は真っ黒。白髪は

ない。

髪はながーいトモダチ、ってコマーシャルが昔あったけど

ね。食べ物も大事とわかっていて、あれこれやっている。け

ど、とらわれてない。これがすごい。

とにかく元気で、すごい刺激をもらいました。

私もやるぞ～。今日は素敵な人と会えた。

でも、デジカメ忘れた。  

日曜は岡山でした。

ある会にお誘いしてくれる方がいて。

以前に治療させていただいた方からのお誘いでした。

そこでは、いいことがありました。

初対面の方とお会いしたんですが、あなたはこの世にカルマ

を解くために来てますよ。背広を着た普通の方です。

ほかにもいいことを言っていただけました。

はあ、やっぱりそうですか、なんて思いましたけど。

別にそんなことを言ってもらおうと思ってたわけではないで

すよ。全く思いもよらなかったので、びっくりしました。

その方の話も、ちょうど、私に必要なことだったし。いいこ

とありましたね。


さて、次の日。

今度はいや（！）なことおきました。

これは、その直前に話していたんですよ。いやなことが起き

て欲しいのではなく、普通の話として、クレームて言葉が会

話の中に出たんですね。

そして、その後、なんとクレームがありました。

いや～、引き寄せちゃった。言葉は力があるね。

皆さんもお気をつけください。はたから見て、アホと思われ

るくらい能天気にいるのが大事。ははははは。

わたくし、基本はアホなんですが、時々あたまを使うと失敗

します。

あたまはカラでちょうどいい。  

高知の友達がすごく体調が悪い。昨日聞き、急遽、行きました。

しばらく会わないうちになんか大変なことになっていて。

いろんな気を受けているようです。まあ、それに対していろんなことをして、かなり落ち着きましたけど。

今日の高速のパーキングは紅葉がキレイでした。小雨だったので、霧のように煙ってました。  

今朝は一度いっただけのコーラスにいきました。

歌は好きですが、なかなか機会がなくて。年に一度のカラオ

ケではね。

これはコーラスですが、ちゃんと先生の指導付きです。声を

出すのもそうだけど、お尻が引き締まりそう。姿勢をちゃん

とすると声も出るだろうし、肺にもいいし。

大きな口をあけるのも顔の表情筋も動かすのでいいでしょう

ね。

続けてみようとおもいます。

仕事とかみ合わなければ出かけます。

今朝も青空。うれしい。

秋田の方とも知りあいになってます。向こうも青空だ。